User Tools

Site Tools


fit:papryka-faszerowana

Papryka nadziewana mięsem i kaszą

Na cztery porcje

Składniki

  • Mielone z kurczaka lub indyka tacka (400g)
  • kasza jęczmienna pęczak 1 saszetka 100g
  • cztery duże papryki czerwone
  • dwie mozzarella fit
  • pomidory w puszce
  • pieczarki (150g)
  • oregano (1 żyżeczka)

Wykonanie

  1. pieczarki w plastry
  2. ugotuj kaszę
  3. na oleju podduś mięso i pieczarki
  4. dopraw solą, pieprzem i oregano
  5. dodaj pomidory do mięsa
  6. poczekaj aż woda z pomidorów odparuje
  7. połacz farsz z kaszą, wymieszaj
  8. odkrój czapkę z papryk, posól w środku wykrój nasiona, napakuj farszu i przykryj połówką kuli mozzarelli

Zapiekaj w 180 stopniach do zmięknięcia papryki

fit/papryka-faszerowana.txt · Last modified: 2024/10/17 16:17 by skubert