User Tools

Site Tools


ind:kalafior-zapiekany

Kalafior zapiekany

Zakupy

  • jeden kalafior
  • trzy ząbki czosnku
  • jedna cebula
  • dwie torebki ryżu jaśminowego
  • puszka kukurydzy
  • jedna limonka
  • oliwa z oliwek
  • chilli w proszku
  • mild curry w proszku
  • kurkuma

Szykowanie

Piekarnik nagrzewany na 220C.

Do miski 3 łyżki oliwy z oliwek, sok z jednej limoni, przeciśnięte 3 ząbki czosnku, 1,5 łyżki stołowej mild curry w proszku, pół łyżki chilli w proszku. Wymieszać.

Kalafiora rozdzielić na różyczki i obtoczyć je w sosie. Wyłozyć na natartą olejem blachę i do piekarnika na 30 minut.

W międzyczasie gotujemy 2 worki ryżu jaśminowego. Kroimy cebulę w krążki i podsmażamy. Podsmażoną cebulę dorzucamy do ryżu, dodajemy kukurydzę i kurkumę żeby ryż nabrał koloru i smaku.

ind/kalafior-zapiekany.txt · Last modified: 2021/03/18 22:32 by 127.0.0.1